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Recette du jour : Viande de porc rôtie avec sa ratatouille méditerranéenne


Viande de porc rôtie avec sa ratatouille méditerranéenne
Viande de porc rôtie avec sa ratatouille méditerranéenne
Photo : © Luk Thys
Photo :
© Luk Thys
Personne(s) : 6 personnes

Ingrédients :
6 morceaux de viande de porc de ± 150 gr (type ibérique)
quelques feuilles de laurier frais
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
3 cuillères à soupe de jus de citron
2 gousses d'ail
2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne
poivre fraîchement moulu
sel


Ingrédients (suite) :
Ingrédients pour la ratatouille :
1 aubergine
1 bulbe de fenouil
1 courgette
2 poivrons
5 cuillères à soupe d'huile d'olive
quelques branches de thym frais
quelques branches d'origan
1 cuillère à soupe d'herbes de Provence
poivre fraîchement moulu
sel

Matériel nécessaire :
Un skillet gril carré « Le Creuset »


Les différentes étapes :

• Mixer 2 feuilles de laurier.
• Puis mélanger avec l'huile d'olive, le jus de citron, l'ail pressé et la moutarde.
• Saler et poivrer.

• Badigeonner la viande de porc de ce mélange et laisser mariner toute une nuit.

Préparation de la ratatouille :
• Découper les légumes en parts égales.
• Mélanger l'huile d'olive avec le thym finement coupé, l'origan , les herbes de Provence extra sèches, du poivre et du sel.
• Y ajouter les légumes.
• Réserver le fenouil et l'aubergine.

• Préchauffer le skillet gril.
• Griller le fenouil pendant 3 à 4 minutes, y ajouter l'aubergine et continuer la cuisson 1 à 2 minutes de plus.
• Puis ajouter le poivron et la courgette pendant 4 à 5 minutes jusqu'à ce que les légumes soient à point mais encore tout juste croquants.
• Les enlever du gril.

• Huiler le skillet gril avec l'huile d'olive et le mettre sur un feu moyen.
• Faire cuire la viande de porc des deux côtés.
• Badigeonner la viande d'un peu plus de marinade et mettre quelques feuilles de laurier dans la poêle.
• Rôtir ensuite les morceaux de porc, des deux côtés, pendant 5 à 6 minutes – selon leur épaisseur - sur feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et dorés.

• Les retirer du skillet gril, les couvrir avec du papier aluminium et les laisser reposer 10 minutes.
• Servir avec la ratatouille.



© Fruits d'été de France
Tous droits de reproduction réservés


En savoir plus…

• On trouve dans pratiquement toutes les cuisines une casserole, une poêle ou un plat Le Creuset.
• Cette marque française est synonyme de qualité supérieure depuis des générations.
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Séance de rattrapage
Rougets snackés,
tomate ancienne
et fenouil

Rougets snackés, tomate ancienne et fenouil
Photo : © Fédération Française des Spiritueux

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des Spiritueux
Ciabattas
à
l'Agneau

Ciabattas à l'Agneau
Photo : © Nicolas Louis / Agneau Presto

Photo : © N. Louis
Agneau Presto
Flan à l'abricot
et
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Photo : © Yves Bagros

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