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Recette du jour : Soufflé orange et fromage blanc
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Vous pouvez décorer avec des zestes d'oranges et déguster avec un coulis de fruits de votre choix.
Une recette riche en calcium et en goût qui peut remplacer, le temps d'un repas, le fromage et le fruit.
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Bonne journée et bon appétit à tous…
Soufflé orange et fromage blanc
Photo : © Daniel Mettoudi CEDUS
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Recette pour 4 personnes
Préparation : 10 minutes (2 heures pour égoutter le fromage blanc)
Cuisson : 30 minutes
Ingrédients :
450 g de fromage blanc 20%
6 jaunes d'oeufs
6 blancs d'oeufs
100 g de sucre semoule
30 g de farine
2 oranges
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Les différentes étapes
Préchauffer le four à 180°C.
Laisser le fromage blanc égoutter pendant environ 2 heures (ou encore mieux la veille de votre préparation).
Laver les 2 oranges, prélever les zestes d'une orange en très petits dés et le jus des deux.
Battre les jaunes d'oeufs, puis incorporer le fromage égoutté, la farine, les zestes et le jus d'orange.
Monter les blancs d'oeufs en neige, y ajouter le sucre lorsqu'ils commencent à être fermes, puis incorporer le tout au fromage.
Répartir dans des ramequins beurrés et saupoudrer de sucre, remplir aux 2/3.
Faire cuire au bain-marie environ 30 minutes.
Servir aussitôt et déguster.
© CEDUS
Tous droits de reproduction réservés
Reproduit par Cooking2000 avec l'autorisation du CEDUS
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