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Ingrédients :
2 cuillères à café de graines de cumin Ducros

Ingrédients pour l'agneau :
2 cuillères à soupe de moutarde de Dijon
2 cuillères à soupe de sauce de soja 
2 cuillères à soupe de miel liquide
450 g de tranches de gigot d'agneau

Ingrédients pour l'houmous :
400 g de pois chiches en boîte égouttés
2 cuillères à café d'Ail semoule Ducros ou 2 gousses d'ail épluchées
3 cuillères à soupe de jus de citron
2 cuillères à soupe d'eau
2 cuillères à soupe de tahini (purée de sésame)
1 cuillère à café de cumin moulu Ducros
2 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge extra, plus un peu pour badigeonner
Moulins Sel de Méditerranée Ducros 
Poivre Noir Ducros
4 pain pitta pour accompagner


Les conseils de Cooking2000 :
• Consultez notre dossier sur le Carnet de Saveurs 2010 de Ducros.

Agneau mariné et houmous au cumin


Agneau mariné et houmous au cumin
Photo : © Ducros / Studio Nicolas Louis
Photo : © Ducros
Studio Nicolas Louis
Personne(s) : 4 personnes
Coût : Faible
Ingrédients : consultez la liste



© Ducros
Tous droits de reproduction réservés.


Les différentes étapes :


• Faites revenir à sec les graines de cumin et broyez-les grossièrement avec un pilon et un mortier.
• Dans un saladier, mélangez 1 cuillère à soupe de graines de cumin moulues avec la moutarde, la sauce de soja et le miel.
• Ajoutez l'agneau et laissez mariner 30 minutes ou, mieux, une nuit au réfrigérateur.

• Pendant ce temps, préparez l'houmous.
• Réservez 8 à 10 pois chiches, mélangez le reste avec l'ail, le jus de citron, l'eau et le tahini dans un mixer.
• Ajoutez au houmous le reste des graines de cumin broyées ainsi que le cumin moulu et mélangez.
• Ajoutez progressivement l'huile d'olive jusqu'à obtention de la texture souhaitée.
• Assaisonnez bien.
• Placez dans un petit saladier, arrosez d'huile d'olive et décorez avec les pois chiches que vous avez mis de côté.
• Vous pouvez garnir le plat de quelques oignons grillés et de graines de cumin si vous le souhaitez.
• Au moment souhaité, préchauffez le four à température moyenne-chaude et faites cuire l'agneau 15 à 20 minutes en le retournant à mi-cuisson ou jusqu'à obtention de la cuisson souhaitée.

• Servez l'agneau avec l'houmous et du pain pitta toasté.




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