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Ingrédients :

8 aiguillettes de lapin
350 g de marrons entiers
250 g de chou romanesco
100 g de St Hubert Oméga 3®
1 cuillère à soupe de 4 épices en poudre
sel

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Les conseils de Cooking2000 :
• Découvrez nos recettes à base de lapin.
St Hubert Oméga 3® est naturellement riche en Oméga 3, qui participent au bon fonctionnement cardiovasculaire et bénéficie d'un juste équilibre entre les acides gras essentiels Oméga 6 et Oméga 3.
• Bon pour le coeur, bon pour la vie, St Hubert Oméga 3 est l'allié quotidien de toute la famille, idéal en tartines comme en cuisine.

Recette
Cocotte de Lapin aux marrons,
chou romanesco et épices


Cocotte de Lapin aux marrons, chou romanesco et épices
Photo : © St Hubert
Photo :
© St Hubert
Personne(s) : 4
Coût : Moyen
Ingrédients : consultez la liste



© St Hubert
Tous droits de reproduction réservés


Les différentes étapes :


• Réalisez la « pommade » d'épices en mêlant St Hubert Oméga 3® aux 4 épices en poudre, salez.
• Roulez en « boudin » dans du film alimentaire.
• Placez au frais.

• Pendant ce temps, égouttez les marrons.
• Rincez et découpez le chou romanesco en fleurettes.
• Répartissez les légumes dans une cocotte, surmontez des aiguillettes.
• Déposez de généreuses tranches de « pommade » d'épices sur l'ensemble, mouillez d'un petit verre d'eau.
• Refermez la cocotte et glissez au four pour 20-25 minutes.

• Servez dès la sortie du four.
• Parsemez la cocotte d'estragon avant la cuisson.


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de Frédérique Roland
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On peut retrouver cette page à l'adresse :
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Dernière mise à jour de cette page : 08-juin-2020
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