Emincez les échalotes.
Pelez la pomme et coupez-la en lamelles.
Pelez les carottes puis les couper en copeaux avec un épluche-légumes.
Préchauffez le four au thermostat 7 (210°C).
Posez chaque cuisse de pintade sur une feuille de papier d'aluminium (ou une feuille de papier cuisson).
Refermez les papillotes et faites cuire 20 minutes au four.