Ingrédients pour le cabillaud poché au lait : • Dos de cabillaud : 4 pavés de 60g (dans le plein dos) • 50 cl d'eau de source • 50 g de lait en poudre entier Régilait
Ingrédient pour la salade de févettes : • 200g de fèvettes fraîches cuites à l'anglaise • 125 g de poivrons rouges confits • 25 ml d'huile d'olive • 1 bouquet de sarriette
Ingrédient pour le lait torrefié : • 90 g de fromage frais de vache • 30 g puis 15 g de lait en poudre entier Régilait • 8 ml d'huile d'olive • sel fin de Guérande
Ingrédient pour la quenelle de fromage frais : • 25 g d'ail frais • 10 g de Lait en poudre entier Régilait • 40 ml litre d'eau de source • 5 g de lécithine de soja
Ingrédient pour l'émulsion citron et lait en poudre : • 1 citron confit au sel • 17 g de Lait en poudre entier Régilait
Ingrédient pour la marmelade de poivrons confits : • 25 g de poivrons rouges confits • 12,5 ml d'eau de source
Préparation du cabillaud poché au lait : • Porter le mélange eau + lait en poudre entier Régilait à ébullition.
• Hors du feu, déposer les 4 pavés de cabillaud bien froids dans la casserole.
• Couvrir et laisser cuire 10 minutes hors du feu.
Préparation de la salade de févettes : • Couper les poivrons confits en dés, laver, effeuiller puis hacher la sarriette.
• Mélanger les éléments et assaisonner d'huile d'olives et de sel fin.
Préparation du lait torrefié : • Dans une poêle anti-adhésive, torréfiez 30 g de lait en poudre.
• Laisser refroidir.
• Mixer le fromage frais avec l'huile d'olive, le sel, le reste de la poudre de lait puis ajouter le lait en poudre torréfié.
Préparation de la quenelle de fromage frais : • Eplucher et laver l'ail.
• Normalement il n'y a pas de germe dans l'ail frais.
• Blanchir deux fois à l'eau.
• Ajouter l'eau de source, le lait en poudre et cuire au moins 30 minutes à feu doux.
• Mixer avec la lécithine et une pincée de sel.
• Passer, réserver au tiède.
Préparation de l'émulsion citron et lait en poudre : • Prélever la peau des citrons, faire sécher au four.
• Dans une poêle anti-adhésive, torréfier le lait en poudre.
• Laisser refroidir.
• Mixer la peau de citron sèche et froide en poudre.
• Ajouter la poudre de lait torréfiée.
Préparation de la marmelade de poivrons confits : • Mixer ensemble pour obtenir un coulis, saler, passer puis réserver.