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Ingrédients :

800 g d'onglet de boeuf de Chalosse
2 carottes
2 courgettes
200 g de pois gourmands
1 cuillères à soupe de gingembre frais haché
4 cuillères à soupe de sauce soja
3 cuillères à soupe d'huile d'olive

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Les conseils de Cooking2000 :
• Vous retrouverez le Boeuf de Chalosse en vente exclusive dans 74 boucheries (chiffres de 2010) à travers la France.
• Profitez du savoir-faire de ces artisans bouchers, ils seront vos meilleurs conseillers pour bien préparer le Boeuf de Chalosse et ainsi permettre à cette viande d'exception d'exhaler toute sa saveur.
L'onglet est un des délicieux produits tripiers.

Recette
Sauté d'onglet de boeuf de chalosse
aux petits légumes et au gingembre


Sauté d'onglet de boeuf de chalosse aux petits légumes et au gingembre
Photo : © P.L. Viel / Stylisme : V. Drouet
Photo : © P.L. Viel
Styl. : V. Drouet
Personne(s) : 4 personnes
Coût : Moyen
Ingrédients : consultez la liste



© Qualité Landes
Tous droits de reproduction réservés


Les différentes étapes :


• Epluchez les carottes, taillez les en julienne ainsi que les courgettes.
• Plongez les pois gourmands 2 minutes dans l'eau bouillante salée, rafraîchissez les sous l'eau froide.

• Ajoutez les pois gourmand, le gingembre, du sel et du poivre.
• Taillez les onglets en tranches assez fines.
• Retirez les légumes de la poêle.

• Mettez un peu d'huile dans la poêle, saisissez 2 minutes les morceaux d'onglet.
• Déglacez la poêle avec la sauce soja, poivrez et servez aussitôt avec les légumes.



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Dernière mise à jour de cette page : 08-juin-2020
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